Σάββατο, 17 Μαρτίου 2012

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΉΛΙΟ!




Σύμφωνα με νομοθεσία της Ευρωπαικής Επιτροπής ,είναι υποχρεωτικό να αναγράφονται  στη συσκευασία των αντιλιακών στοιχεία και συμβουλές για τη σωστή χρήση τους,όπως για παράδειγμα ότι ακόμα και εκείνα που έχουν τον υψηλότερο δείκτη δεν παρέχουν 100%προστασία.Ο δείκτης προστασίας 6 είναι ο ελάχιστος που προσφέρει κάποια προστασία.Το SPF από 15 έως 25 προσφέρει μέτρια προστασία,ενώ  από το 30 έως 50 προσφέρει υψηλή προστασία.Καλό είναι να αποφεύγεται τα αντιλιακά με μικρότερους δείκτες,τα οποία δυστυχώς είναι πολύ δημοφιλή σε εμάς τους Έλληνες,που προφανώς δεν έχουμε συνειδητοποιήσει πόσο επικίνδυνος είναι ο ήλιος.Άλλες προειδοποιήσεις που πρέπει να αναγράφουν τα αντιλιακά είναι οι εξής:Μη μένετε πολλή ώρα στον ήλιο,έστω και αν φοράτε αντιλιακό.Η υπερβολική έκθεση σας  σ'αυτόν είναι απειλή για την υγεία.Ακομή,η χρήση μειωμένης ποσότητας αντιλιακού μειώνει την προστασία.

Οι χρυσοί κανόνες προστασίας:
Ακολουθήστε μερικές πολύ βασικές οδηγίες για να μην ταλαιπωρήσετε την επιδερμίδα σας.
1.Απλώστε το αντιλιακό σας 20' πριν βγείτε στον ήλιο.
2.Αν κολυμπάτε πολλή ώρα ή κάνετε σπορ στην παραλία, προτιμήστε τα αδιάβροχα αντιλιακά.
3.Αυξήστε την ποσότητα,τη συχνότητα επάλειψης και το δείκτη προστασίας στα παιδιά γιατί έχουν πιο ευαίσθητη επιδερμίδα.
4.Αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο από της 11.30 μέχρι της 16.30.
5.Απλώστε μεγάλη ποσότητα αντιλιακού.

Τέλος για να διαλέξετε το σωστό αντιλιακό θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας το δέρμα σας,το αν ξεκινήσατε για πρώτη φορά φέτος την έκθεση στον ήλιο,το αν είστε έγκυοι,το αν έχετε ιστορικό αλλεργίας στον ήλιο ή αν έχετε κληρονομική προδιάθεση στο μελάνωμα.





Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου