ΛΕΜΟΝΑΔΑ Η ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΗ!ΤΟ ΞΕΡΕΣ ΑΥΤΟ;;;

Ένα ποτήρι χλιαρό νερό στο οποίο θα΄χεις ρίξει το χυμό ενός λεμονιού(αν σου ξινίζει βάζεις και ένα κουταλάκι μέλι)γίνεται άριστο γιατρικό για πολλές νόσους. Πέρα από τη βιταμίνη c και τις βιταμίνες B1,B2,B3,B6, το λεμόνι αποτελεί μια μικρή διατροφική έκπληξη ,πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά! Συγκεκριμένα:

·       Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες το καθιστούν πρωταγωνιστή στην καταπολέμηση διαφόρων ειδών καρκίνου, αλλά και στην προστασία της καρδιάς.

·       Ο χυμός του λεμονιού περιέχει κάλιο ,το οποίο είναι αποτελεσματικό για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

·       Έχει αντιπυρετική δράση.

·       Θεωρείται ένα από τα αποτελεσματικότερα φυσικά αντιμικροβιακά για την καταπολέμηση ιών, λοιμώξεων και φλεγμονών.

·       Το λεμόνι συνιστάται σε δίαιτες κατά της χοληστερόλης – και γενικά για την καλύτερη υγεία του κυκλοφοριακού συστήματος – αλλά και κατά της δυσκοιλιότητας.

ΠΡΟΣΟΧΗ!: Πρέπει να καταναλώνεται  με μέτρο από όσους πάσχουν από αναιμία και υπόταση!