ΛΕΥΚΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ  ΜΕ ΛΙΓΗ ΓΝΩΣΗ!

Το χαμόγελο εκτός από τη διάθεση προδίδει και τα τροφικές μας προτιμήσεις. Οι πιο σακχαρούχες τροφές και όσες περιέχουν άμυλο μπορούν να φθείρουν το σμάλτο των δοντιών ή ακόμα να είναι η αιτία αποχρωματισμού τους.

Ωστόσο έχουν βρεθεί ποιες είναι οι 5 θαυματουργές τροφές που μπορούν να μας χαρίσουν ένα κατάλευκο χαμόγελο.

·      Καρότο : Το καρότο, καθώς είναι σκληρό, απαιτεί περισσότερη δύναμη στο μάσημα με αποτέλεσμα να παράγεται και περισσότερο σάλιο. Αυτό είναι που προστατεύει το σμάλτο γιατί εξουδετερώνει τα οξέα και τα ένζυμα που αναπτύσσονται στο στόμα.

·      Τυρί : Στοιχεία που περιέχει το τυρί (ασβέστιο, φώσφορος) αναδομούν το σμάλτο των δοντιών και εξουδετερώνουν τα οξέα του στόματος.

·      Σολομός : Ο σολομός είναι πλούσια πηγή φωσφόρου που βοηθά στην ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών.

·      Σπανάκι : Πλούσια πηγή μαγνησίου το οποίο αναδομεί επίσης το σμάλτο. Οι οδοντίατροι τονίζουν ότι η ενίσχυση του σμάλτου κάνει τα δόντια να φαίνονται λευκότερα, επειδή η σκουρόχρωμη οδοντίνη που βρίσκεται στο εσωτερικό του δοντιού δεν έρχεται στην επιφάνεια.

·      Μήλο : Το μήλο περιέχει μηλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει ελαφρώς το λευκό των δοντιών και απορροφά άλλες χρωματικές κηλίδες.

  Βάλε...Κασετόφωνο!!!

   Ποιος είπε οτι καταργήθηκε το κασετόφωνο;Απλά αντικαταστάθηκε απο την διαδικτυακή συλλογή μουσικής για κάθε στιγμή και διάθεση.Επιλέγεις κατηγορία και απολαμβάνεις μουσική όπως παλιά χωρίς να γυρνάς την κασέτα από την άλλη πλευρά και χωρίς να διορθώνεις την τσαλακωμένη μαγνητοταινία.Και το καλύτερο;Μπορείς να φτιάξεις την δική σου κασέτα!

  Επιλέξτε κασέτα και καλή ακρόαση!

The Book Thief

Η Κλέφτρα των Βιβλίων (The Book Thief)

    Καθώς χάζευα στην τηλεόραση πριν από δυο μέρες πέτυχα την διαφήμιση της νέας ταινίας ''Η κλέφτρα των Βιβλίων'' .Ως λάτρης του vintage και των ταινιών εποχής μου κίνησε αμέσως την περιέργεια,έτσι έκανα μια έρευνα στο πάνσοφο google και ανακάλυψα οτι η ταινία διαδραματιζεται στην Γερμανία του Β΄Παγκοσμίου Πολέμου,όπου η μικρή Λίζελ, δίνεται για υιοθεσία σε μια ανάδοχη οικογένεια .Με την υποστήριξη της νέας της οικογένειας και την προτροπή του Μαξ, ενός νεαρού Εβραίου πρόσφυγα που η οικογένειά κρύβει στο σπίτι της, η Λιζέλ μαθαίνει σιγά-σιγά να διαβάζει. Για την Λίζελ και τον Μαξ, η δύναμη των λέξεων και της φαντασίας γίνεται ο μοναδικός τρόπος διαφυγής από την ταραχώδη κατάσταση που επικρατεί.Η ιστορία είναι βασισμένη στο επιτυχημένο μπεστ σέλερ του Μάρκους Ζούσακ ενώ στους πρωταγωνιστικούς ρόλους συναντάμε τον βραβευμένο με Όσκαρ, Τζέφρι Ρας και την Έμιλι Γουότσον (δυο φορές υποψήφια για Όσκαρ).

Η ταινία έκανε πρεμιέρα χθές 23 Ιανουαρίου στους κινηματογράφους!!

Για να πάρετε μια μικρή γεύση δείτε το trailer εδώ

ΠΑΡΑΜΥΘΕΝΙΑ ΣΠΙΤΙΑ ΔΙΠΛΑ ΣΤΟ ΝΕΡΟ

Είναι ότι καλύτερο να αισθάνεσαι την ηρεμία και τη γαλήνη του υγρού στοιχείου δίπλα σου όταν ξυπνάς και όταν κοιμάσαι. Ένα όνειρο για τον καθένα από εμάς που δυσκολευόμαστε να πραγματοποιήσουμε στις μεγαλουπόλεις που ζούμε. Κάποιοι τυχεροί όμως δε χάσανε αυτή την ευκαιρία και ζήσανε αυτό το παραμύθι δίπλα στο νερό.

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα σπίτια δίπλα στο νερό.

Το "παρών" του Χριστόδουλου

Δύο εβδομάδες μετά την εξαφάνισή του ο Χριστόδουλος Ξηρός απέστειλε επιστολή στον διαδικτυακό χώρο Indymedia που έχει τον τίτλο «Θ. Καλύτερα μιας ώρας ελεύθερη ζωή, παρά σαράντα χρόνια σκλαβιά και φυλακή».

ΤΟ ΣΟΥΦΛΕ ΤΗΣ ΛΕΝΑΣ

Υλικά:

ένα πακέτο μακαρόνια (πένες , κοφτά ή όποιο σχέδιο σας αρέσει)

500 γρ. κρέμα γάλακτος

1 πακέτο μπέικον

1 πακέτο mix τυριών

Εκτέλεση:

Βράζετε τα μακαρόνια με λίγο αλάτι.Τσιγαρίζετε στο τηγάνι το μπέικον που έχετε ψιλοκόψει σε

μικρά κομματάκια ,ίσα ίσα να πάρει χρώμα και να γίνει σαν καπνιστό.Βάζετε σ' ένα μικρό

πιρέξ μια στρώση από τα μακαρόνια και το μισό μπέικον μαζί με το μισό πακέτο από το mix

τυριών (εναλλακτικά μπορείτε να τρίψετε λίγο από το τυρί της αρεσκείας σας).Βάζετε τα

υπόλοιπα μακαρόνια και το μπέικον μαζί με την κρέμα γαλακτος που φροντίζετε να πάει

παντού.Στη  κορυφή ρίχνετε το υπόλοιπο τυρί και βάζετε το πιρέξ στο φούρνο σε μέτρια

θερμοκρασία για 40'.

Ετοιμο το πιο λαχταριστό σουφλέ μακαρονιών που έχετε φάει!

ΤΙP: Αν θέλετε να το κάνετε πιο υγιεινό (όσο γίνεται) αντί για 500γρ κρέμα γάλακτος

μπορείτε να βάλετε 200γρ και το υπόλοιπο γάλα με χαμηλά λιπαρά!



Καλή σας όρεξη!!!

TO FORMAT OR NOT TO FORMAT

Το laptop μου το τελευταίο τρίμηνο δεν είναι καλά, μα καθόλου καλά, λέμε. Σέρνεται! Λειτουργεί με υπερβολικά αργούς ρυθμούς, κολλάει, μου εμφανίζει 15 παράθυρα κατά την εκκίνηση και του παίρνει για να κλείσει πάνω από 5 λεπτά. Με λίγα λόγια φώναζε απεγνωσμένα ότι θέλει format. Αφού αγόρασα καινούργιο εξωτερικό σκληρό δίσκο για back-up, εφ’ όσον ο παλιός κάηκε και αφού έκανα back-up……άρχισα. Έχοντας με ρωτήσει γύρω στις 7 φορές αν είμαι σίγουρη έκανε επιτέλους format, επειδή ευτυχώς το έχει ήδη εγκατεστημένο και κάνει μόνο του.

And here we are…

Ο κατά τα τελευταία 3 χρόνια υπολογιστής μου στεκόταν απέναντι μου άδειος και με αμνησία να με ρωτάει πως με λένε και να περιμένει να τον ξανακάνω turbo, όπως πριν. Και σε αυτό το σημείο είναι, που αρχίζουν τα δύσκολα…

Ακόμα πονάει το δάχτυλό μου απ’ τα πολλά next, next, I agree, finish, για να καταφέρω να εγκαταστήσω τις 2 σελίδες (όταν τα κατέγραψα) προγράμματα, που είχα μέσα. Ακόμα και τώρα που άνοιξα το word για να γράψω την ανάρτηση αυτή, έπρεπε να πατήσω πάλι τα next μου για την αυτόματη διόρθωση στα αγγλικά. Γι’ αυτό μια φιλική συμβουλή: αφήστε τους υπολογιστές σας να κολλάνε, γιατί το να κάνεις re-install σε όλα τα προγράμματα είναι πολύ σπαστικό τελικά, ειδικά αν είναι πολλά σαν και εμένα.