Συναυλία Θρησκευτικής Μουσικής απο την Πολυφωνική Χορωδία

Συναυλία Θρησκευτικής Μουσικής, οργανώνει η ΠΟΛΥΦΩΝΙΚΗ ΧΟΡΩΔΙΑ της πόλης μας, με την ευκαιρία της Μεγάλης Εβδομάδος και των εορτών του Πάσχα, σε συνεργασία με το ΜΟΥΣΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΑΤΡΩΝ. Η συναυλία θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο του Λαζάρου, 7 Απριλίου, στις 8 το βράδυ, στο Δημοτικό Θέατρο ‘’Απόλλων’’.

Θα μετάσχουν από τον Οργανισμό της ΠΟΛΥΦΩΝΙΚΗΣ, η ΜΙΚΤΗ ΧΟΡΩΔΙΑ [Διεύθυνση: Σταύρος Σολωμός, πιάνο: Λούση Χριστοδούλου], το ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΦΩΝΗΤΙΚΟ ΣΧΗΜΑ ‘’ΕΜΜΕΛΕΙΑ’’ [Διεύθυνση: Κατερίνα Πολυμενάκου, πιάνο: Ήρα Ζέρβα] και η ΦΙΛΑΡΜΟΝΙΚΗ ΟΡΧΗΣΤΡΑ [Διεύθυνση: Γιώργος Μπουρδόπουλος]. Επίσης η σοπράνο Ήρα Ζέρβα, θα ερμηνεύσει άρια, από το έργο: ‘’Μessiah’’ του George Fr. Haendel. Στο πιάνο θα συνοδεύσει η Έφη Καββαδία- Ζέρβα.

Από πλευράς του Μουσικού Σχολείου [Διεύθυνση: Σταμάτης Λέκκας], η Φιλαρμονική Ορχήστρα [Διεύθυνση: Ιάσων Βάκρινος], θα συμπράξει με την Ορχήστρα της ΠΟΛΥΦΩΝΙΚΗΣ, αποδίδοντας έργα της Μεγάλης Εβδομάδος.

Οι Χορωδίες θα ερμηνεύσουν έργα W.A.Mozart, Ελένης Οικονομοπούλου, Giulio Caccini, Deak Gyorgi Bardos, Alessandro Scarlatti, Dmitry Bortnyansky, αλλά και Ύμνους της Μεγάλης Εβδομάδος διασκευασμένες από τον Κώστα Κλάββα.

Η είσοδος του κοινού για τη συναυλία, αν και είναι ελεύθερη, θα πραγματοποιηθεί μόνον με αριθμημένες προσκλήσεις, που θα διατίθενται από τη Γραμματεία της ΠΟΛΥΦΩΝΙΚΗΣ, καθημερινά πρωί και απόγευμα, κατά σειρά προτεραιότητας και μέχρι εξαντλήσεως τους. Πληροφορίες τηλ. 2610 279679, 2610 222248.

Στην τελική ευθεία για τις πανελλήνιες εξετάσεις

Από το υπουργείο Παιδείας ανακοινώθηκε ότι για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις του 2012 υπέβαλαν αίτηση συμμετοχής 110.851 υποψήφιοι.

Αναλυτικά:

• Για τις πανελλαδικές εξετάσεις των ημερήσιων και εσπερινών ΓΕΛ υπέβαλαν αίτηση 87.820 υποψήφιοι, εκ των οποίων 15.255 απόφοιτοι.
• Για τις πανελλαδικές εξετάσεις των ημερήσιων και εσπερινών ΕΠΑΛ-Ομάδα Β' υπέβαλαν αίτηση 613 υποψήφιοι, εκ των οποίων 78 απόφοιτοι.
• Γ ια τις πανελλαδικές εξετάσεις των ημερήσιων και εσπερινών ΕΠΑΛ-Ομάδα Α' υπέβαλαν αίτηση 22.418 υποψήφιοι, εκ των οποίων 3.019 απόφοιτοι.

Υπενθυμίζεται, ότι χωρίς νέα συμμετοχή στις Πανελλαδικές Εξετάσεις του 2012, έχουν τη δυνατότητα να υποβάλουν το μηχανογραφικό τους δελτίο, μετά τη λήξη των εξετάσεων σε ημερομηνία που θα ανακοινωθεί, όσοι συμμετείχαν στις Πανελλαδικές των ημερήσιων ΓΕΛ ή των ημερήσιων ΕΠΑΛ-Ομάδα Β' κατά τα έτη 2010 ή 2011 και επιθυμούν να ζητήσουν εισαγωγή για το 10% των θέσεων.

Ώρα Γης: Κάτω οι διακόπτες!

Κάλεσμα για συμμετοχή στην φετινή Ώρα της Γης απηύθυνε το Σάββατο, η WWF Ελλάδας, ζητώντας από τον κόσμο να κατεβάσει τον διακόπτη του ηλεκτρικού για μία ώρα, από τις 20.30 έως τις 21:30 βράδυ. Δήμοι σε όλη την Ελλάδα, αλλά και τον υπόλοιπο πλανήτη, συμμετείχαν ενεργά στη συγκεκριμένη προσπάθεια. 

Σχετικά με την Παγκόσμια Ώρα Γης, πρέπει να γνωρίζουμε πως σκοπός της δεν είναι η εξοικονόμηση ενέργειας αυτή την μία ώρα, αλλά η ενημέρωση και η δημιουργία μιας παγκόσμιας συνείδησης, σχετικά με τον όγκο και τον τρόπο κατανάλωσης και σπατάλης της ενέργειας.

Στην Ώρα της Γης συμμετείχε ολόκληρη η χώρα για 4η χρονιά, με δημόσιες υπηρεσίες, επιχειρήσεις και νοικοκυριά να σβήνουν τα φώτα για μία ώρα. H Ώρα της Γης γεννήθηκε το 2007 στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας, όταν δύο εκατομμύρια νοικοκυριά και επιχειρήσεις ύψωσαν τη φωνή τους ενάντια στην κλιματική αλλαγή, σβήνοντας τα φώτα για μία ώρα.

Καλό είναι λοιπόν να συμμετέχουμε στην Παγκόσμια Ώρα Γης, αλλά καλύτερο είναι να ενημερωνόμαστε και να ακολουθούμε τους δικούς μας κανόνες σχετικά με την κατανάλωση ενέργειας και την γενικότερη οικολογική μας συνεισφορά, καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

ΞΕΝΙΤΙΑ ❀

Πόσο δύσκολο να αφήσουμε την πόλη που μεγαλώσαμε ; Άλλο τόσο δύσκολο είναι να αφήσουμε την ίδια μας την πατρίδα.

Οι καιροί είναι δύσκολοι και όσο περνάνε τα χρόνια η Ελλάδα από τους ίδιους τους πολιτικούς που την κυβερνούν γυρνάει 40 χρόνια πίσω. Να αγωνιστούμε για το δικό μας καλό ;  για το καλό της πατρίδας μας ; για το μέλλον μας ; 

Οι καταστάσεις μας φέρνουν σε αδιέξοδο. Πώς να αφήσω τις αναμνήσεις μου για να φτιάξω το μέλλον μου, αφού  κατά την γνώμη μου το παρελθόν φτιάχνει το μέλλον. Κοιτάμε μπροστά αλλά για να γίνουμε κάποιοι στη κοινωνία έχουμε περάσει από το "χθες".

 Μιλάμε για ελευθερία λόγου αλλά δεν τολμάμε να εκφράσουμε άποψη πλέον λόγο φόβου να εκφράσουμε την ιδεολογία μας. 

Προσπαθούμε να βρούμε δουλειά αλλά δεν τα καταφέρνουμε. Η μόνη λύση είναι το εξωτερικό που εκεί δεν σε κρίνουν από την ιδεολογία σου αλλά  πως θα προσφέρεις στη κοινωνία. Μετά αρχίζουν οι σκέψεις και τα ερωτηματικά. 

• Γιατί να προσφέρω κάτι σε άλλη χώρα και όχι στη δική μου ; 
• Γιατί να αναγκάζομαι να αφήσω τη χώρα μου και τους ανθρώπους που με αγαπάνε;
• Αξίζει ένα καλύτερο οικονομικό μέλλον σε μία ξένη χώρα απ'ότι στην Ελλάδα ;

    Για μένα η συναισθηματική αξία είναι πιο σημαντική. Όσες βόλτες και να κάνω όσες σκέψεις και να περάσουν από το μυαλό είναι δύσκολο να πάρω μία απόφαση να αφήσω την Χώρα μου. Δεν το θεωρώ να ξεφύγω από την καθημερινότητα διότι πιστεύω ότι κάνω αυτό που θέλουν οι πολιτικοί, να εγκαταλείψουμε τη χώρα μας για να κυριαρχούν οι ξένοι και να χρηματοδοτούν με τον δικό μου κόπο.

Θα αγωνιστούμε για το μέλλον μας και θα υπερασπιστούμε την αξία της ελευθερίας στη χώρα μας.Τι πιο όμορφο από το να ξυπνάμε το πρωί και να κοιτάμε τον ήλιο με τη σκέψη ότι θα περπατήσουμε στα ίδια μέρη θα μιλήσουμε με τα άτομα που αγαπάμε και θα σχεδιάζουμε το μέλλον μας μαζί.

ΟΙ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ!

Το καλοκαίρι σχεδόν έφτασε και όλες οι κοπέλες προετοιμάζονται ,ξεκινώντας δίαιτες ,γυμναστική και θεραπείες προσώπου και σώματος! Οι πιο δημοφιλής θεραπείες προσώπου είναι οι εξής :

Βαθύς Καθαρισμός

Ο καθαρισμός προσώπου είναι η πιο απαραίτητη θεραπεία για ένα υγιές και νεανικό δέρμα και αποτελεί την μοναδική θεραπεία που καθαρίζει τελείως τους πόρους από το σμήγμα και τους ρύπους του περιβάλλοντος που επιβαρύνουν το δέρμα. Μετά τον καθαρισμό το δέρμα μπορεί να δεχτεί καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά της κρέμας που βάζουμε στο σπίτι.

Ενυδάτωση

Το δεύτερο πιο σημαντικό βήμα μετά τον καθαρισμό για υγιές, νεανικό και λαμπερό δέρμα είναι η ενυδάτωση. Το νερό εξατμίζεται συνεχώς και σταθερά από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Η εξάτμιση αυτή είναι γνωστή ως άδηλη αναπνοή και εξαρτάται από την ποσότητα του νερού που περιέχει το δέρμα. Η διαδερματική απώλεια του νερού οδηγεί στην αφυδάτωση με αποτέλεσμα την απώλεια της ελαστικότητας της επιδερμίδας. Η συγκεκριμένη θεραπεία με την βοήθεια βιταμινών και ιχνοστοιχείων καταφέρνει να ενυδατώσει βαθιά το δέρμα και να αφήσει μια ανεπανάληπτη αίσθηση που διαρκεί για μέρες.

Σύσφιξη

Όλοι οι άνθρωποι σε όλες τις ηλικίες υφίστανται σημαντικές αλλαγές στο δέρμα τους. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη, το δομικό σύστημα στήριξης της επιφάνεια του δέρματος και των στιβάδων του, σταδιακά μειώνονται με αποτέλεσμα τη χαλάρωση του δέρματος. Η επαναφορά της σφριγηλότητας όσο και η μείωση των ρυτίδων του προσώπου επιτυγχάνεται με την εντατική αντιγηραντική θεραπεία σύσφιξης που ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης .

Ακμή

Η ακμή είναι μια γενετική ασθένεια που προκαλεί τη δυσλειτουργία της τριχοσμηγματογόνου μονάδας, η οποία χαρακτηρίζεται από αλλοιώσεις, ξεκινώντας από φαγέσωρες και φθάνοντας μέχρι φλύκταινες και κύστεις. Μέσω της θεραπείας της ακμής, βοηθούμε την μείωση της παραγωγής του σμήγματος, προσφέροντας αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Προάγουμε την επούλωση του δέρματος και την ανάπλασή του. Καταπραΰνουμε την επιδερμίδα και βοηθούμε την πρόληψη των ουλών.

Τα μάτια και η φροντίδα τους

Το δέρμα στην περιοχή των βλεφάρων και γύρω από αυτά είναι πολύ ευαίσθητο και η επιδερμίδα εκεί είναι 3-5 φορές πιο λεπτή από το υπόλοιπο δέρμα του προσώπου και συνεπώς περισσότερο εύθραυστη. Τα βλέφαρα πρήζονται εύκολα, επειδή κατακρατούν υγρά, και παρουσιάζουν "σακούλες" κάτω από τα μάτια. Η περιοχή γύρω από τα μάτια αρχίζει να "σπάει" φυσιολογικά από την ηλικία ήδη των 18 ετών!

Με την στοχευμένη θεραπεία ματιών επιτυγχάνεται απόλυτη ξεκούραση, πλήρης ανανέωση και αναζωογόνηση στην εύθραυστη αυτή περιοχή, πρόληψη αλλά και αντιμετώπιση των ρυτίδων. Ο συνδυασμός των πιο αποτελεσματικών αντιρυτιδικών-αντιγυραντικών προϊόντων με εξειδικευμένο τελευταίας τεχνολογίας μηχάνημα, επαναφέρουν το περίγραμμα των ματιών ενώ παράλληλα λειαίνουν και αποσυμφορίζουν. Τα μάτια φαίνονται φρέσκα, φωτεινά, νεότερα και ξεκούραστα.

Οξυγονοθεραπεία

Θεραπεία προσώπου με αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από την καταστροφή που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες οι οποίες επιταχύνουν την γήρανση. Ενεργοποιείται η διαδικασία ανάπλασης των κυττάρων και ανανέωσης του δέρματος και το πρόσωπό σας φαίνεται και νιώθει νεώτερο, ενυδατωμένο και σφριγηλό. Οι γραμμές έκφρασης σταδιακά εξαφανίζονται. Ανάπλαση, αναδόμηση και σύσφιγξη, εκπληκτική λάμψη και φρεσκάδα.

Peelings

Με τα ειδικά peeling επιτυγχάνεται ο καθαρισμός σε βάθος του δέρματος, η αφαίρεση του υπερβολικού σμήγματος και η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Ακόμη, απαλύνονται οι λεπτές ρυτίδες, οι λεκέδες, τα σημάδια και οι ατέλειες του δέρματος.

Λεύκανση

Θεραπεία που προσφέρει φωτεινό, ομοιόμορφο χρωματικό τόνο στο δέρμα καταπολεμώντας-σβήνοντας τις υπερχρωμίες (τους σκούρους λεκέδες) που προκαλεί ο ήλιος, η ακμή, η εγκυμοσύνη, η χρήση αντισυλληπτικών.

Μεσοθεραπεία

Συνδυασμός υαλουρονικού οξέως και πολυβιταμινών, αποτελούν αυτή την επαναλαμβανόμενη θεραπεία αντιγηρανσης η οποία προσφέρει ανανέωση, λάμψη, βαθειά ενυδάτωση και τόνωση στο δέρμα του προσώπου. Η θεραπεία μπορεί να γίνει και προληπτικά για την αποφυγή της αφυδάτωσης, της θαμπάδας και της χαλάρωσης του δέρματος. Αποτέλεσμα: τονισμένο περίγραμμα προσώπου, ανανέωση κυττάρων και δέρμα σφριγηλό.

Αυτές οι θεραπείες εγγυώνται ένα άψογο αποτέλεσμα !

Άνοιξη και Αλλεργίες

          Από τέσσερεις εποχές του χρόνου η άνοιξη η είναι η αγαπημένη μικρών και μεγάλων. Η μέρα είναι πιο φωτεινή και τα λουλούδια ανθίζουν με όλα να μοιάζουν σαν ζωγραφιά. Ωστόσο για μερικούς η άνοιξη είναι  μαρτύριο λόγο των διαφόρων αλλεργιών που αντιμετωπίζουν αλλά αν πάρουν τα κατάλληλα μέτρα οι διαφορές αλλεργίες δεν θα μας   .

      Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός πως υπάρχουν πολλά είδη αλλεργιών όπως  η ρινίτιδα, η επιπεφυκίτιδα, η δερματίτιδα, το άσθμα και η αναφυλαξία. Για όλους αυτούς το να βγουν έξω είναι συνήθως μαρτύριο καθώς συνέχεια είναι με ένα χαρτομάντιλο στα χέρια και φτερνίζονται ασταμάτητα. Το καλύτερο που μπορεί να κάνει κάποιος  είναι να πάει σε έναν αλλεργιολόγο κα να κάνει το τεστ για να μάθει σε τι είναι αλλεργικός  και εξ άλλου το τεστ είναι ανώδυνο.

      Όσων  την πρόληψη οι γιατροί ανάλογα με το πρόβλημα που μπορεί να έχει κάποιος δίνουν διάφορα αντιστραμμένα και   κορτικοειδή  αλοιφές και κολλύρια. Βέβαια μπορεί και ο ίδιος να προστατέψει τον εαυτό του από διαφόρους κινδύνους. Για παράδειγμα θα ήταν φρόνιμο να μην χρησιμοποιούν αρώματα και να μην πραγματοποιούν δουλείες όπως κλάδεμα χωρίς γάντια, τα άτομα μάλιστα που είναι κάπως πιο ευαίσθητα πρέπει να έχουν μαζί τους ενέσεις άμεσης ανάγκης.
 

 10 λόγοι που απενoχοποιούν τη σοκολάτα

Φάτε άφοβα!

Αν είστε λάτρεις της σοκολάτας και δεν μπορείτε ούτε μία μέρα να ζήσετε χωρίς τη «γλυκιά αμαρτία», σας έχουμε ευχάριστα νέα. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η σοκολάτα, και κυρίως η μαύρη, μπορεί να βλάπτει τη σιλουέτα, αλλά έχει και πολλά πλεονεκτήματα. Εδώ σας έχουμε 10 περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να φανεί σωτήρια:

1. Μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού: Έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2011 ανακάλυψε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν περισσότερα από 45 γραμμάρια σοκολάτας την εβδομάδα, μείωναν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 20%.

2. Προστατεύει την καρδιά: Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά σοκολάτα έχουν κατά μέσο όρο χαμηλότερη πίεση και χοληστερίνη ενώ μειώνουν και τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων.

3. Μειώνει το αίσθημα της πείνας: Η  σοκολάτα επειδή είναι πλούσια σε ίνες μας χορταίνει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα όσοι καταναλώνουν συχνά σοκολάτα να τρώνε λιγότερο. Μάλιστα είναι πιο χορταστική ακόμα και από το γάλα.

4. Καταπολεμά το διαβήτη: Μελέτη έδειξε ότι με την κατανάλωση σοκολάτας αυξάνεται η ευαισθησία στην ινσουλίνη με αποτέλεσμα να μειώνεται ο κίνδυνος διαβήτη.

5. Προστατεύει το δέρμα: Αυτό συμβαίνει γιατί περιέχει αντιοξειδωτικά τα οποία ονομάζονται φλαβονοειδή τα οποία λειτουργούν σαν ασπίδες στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.

6. Σταματά το βήχα: Ένα συστατικό της σοκολάτας το οποίο ονομάζεται θεοβρωμίνη μπορεί να περιορίσει τη δραστηριότητα του πνευμονογαστρικού νεύρου το οποίο ευθύνεται για το βήχα.

7. Ανεβάζει τη διάθεση: Είναι κοινώς αποδεκτό ότι η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να φτιάξει τη διάθεση του ανθρώπου αλλά και γενικότερα η κατανάλωση τροφής ως απόλαυση.

8. Βελτιώνει την ροή του αίματος: Το κακάο περιέχει αντιπηκτικά συστατικά τα οποία έχουν παρόμοια δράση με την ασπιρίνη.

9. Βελτιώνει την όραση: Εφόσον η σοκολάτα αυξάνει την ροή του αίματος, τροφοδοτεί, σύμφωνα με έρευνα, τον αμφιβληστροειδή πιο γρήγορα με αίμα.

10. Μπορεί να μας κάνει πιο εύστροφους: Εκτός από τον αμφιβληστροειδή, τροφοδοτείται και ο εγκέφαλος με περισσότερο αίμα με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε πιο ενεργητικοί και σε εγρήγορση.